Вот как раз ужасно глупая - это твое личное мнение.
Многим, очень многим помогает.
Ты до дрожи боишься монстра-под-кроватью. Тебе 30 лет, а ты его боишься. И ты по дичайшей пьяне рассказываешь это своему другу, которому под 40, у него трое детей и собственный бизнес. А он говорит - ты знаешь, я его тоже боюсь. Очень. Невероятно. Поэтому я отдаю ему свои носки. Задабриваю. Жена орет и ругается, а мне так не страшно.
И тебе легче. Ты уже не один такой идиот, который непонятно-чего боится в свои Н лет. С этим, оказывается, можно жить.

На месте монстра можно подставить что угодно.
Это реальный психологический прием. И именно так некоторые фобии и лечатся.

А вот реакция отторжения - это уже триггер, и вот тут можно докопаться внутри себя до интересных вещей))

То, что ты описала - это действительно хорошая позиция. Я же говорила про другой случай, когда, грубо говоря, ты признаешься в боязни подкроватного монстра, а тебе отвечают - "Да ты что, чего бояться-то, давай, быстро залезай под кровать, это же не страшно и там никого нет!". Меня раздражает именно такое, когда не понимают, что ты реально этого боишься и сводят все к мнимому отсутствию фобии.
Это еще из разряда нелюбви или аллергии к какому-нибудь из продуктов, когда кто-то "особо умный" начинает говорить: "Да ты что, попробуй, это же вкусно, ну как можно это не любить!" Примерно в таком же духе некоторые и к чужим страхам относятся, и я про это именно и говорила.

про продукты узнаваемо))
ок, я немного не так прочитала значит